Sveika mityba

Vegetariškos meksikietiškos tortilijos. Aš naudojau sojos faršą, bet manau, kad skaniai gautusi tik su daržovėmis ir tam tinkamais prieskoniais. (daugiau…)

Žiediniai kopūstai yra labai vertinga, mažai ląstelienos turinti, lengvai virškinama daržovė.
Žiedynuose (galvutėse) yra gana daug baltymų, riebalų, beazotinių ekstrakcinių medžiagų, taip pat cukraus, vitaminų C, B1, B2, karotino. Iš mineralinių medžiagų vyrauja kalis, kalcis, geležis.

(daugiau…)

Pirmą kartą šį tortą (pyragą) pagaminau per vyro gimtadienį. Nusivilti neteko Gavau daug pagyrų už nuostabiai skanų tortą!

(daugiau…)

Šis obuolių pyragas “kilęs” iš Lenkijos. Skonis dieviškas, o pagaminti sugebės bet kokia šeimininkė. Šį receptą esu padalinusi turbūt visoms savo draugėms. (daugiau…)

Patiekalas mėgstantiems makaronus. Cukinijų įdaras ir pomidorų pasta suteikia šiam patiekalui įpatingą skonį. (daugiau…)

Tikri sviestiniai sausainiai. Tokių parduotuvėje nerasit!

(daugiau…)

Lietuviški balandėliai su daržovių įdaru. Gavau vyro atsiliepimą, kad skaniausi balandėliai, kokius tik jis yra valgęs

(daugiau…)

Indų kultūroje šie kotletukai vadinami “koftomis”. Juos galima gaminti iš įvairiausių daržovių. Skanūs jie su bulvėmis arba ryžiais, taip pat su šviežių daržovių salotomis. (daugiau…)

Obuolių pyragas pagal seną lietuvišką receptą.  (daugiau…)

“Bruschetta” mėgstama visuose Italijos regionuose, ypač šaltuoju metų laikotarpiu. Tai paprastas užkandis, greitai pagaminamas ir labai skanus.

Šio patiekalo yra keli variantai.  (daugiau…)